てあて屋よし《飛騨高山のあんま・マッサージ》
【立夏：夏の準備を始めましょう】
こんにちは！氣功整体てあて屋よしです。
暦の上では「立夏」を迎え、爽やかな夏の気配がしてきましたね。
この時期、体は夏に向けてエネルギーを外へ出そうと変化します。
①「心」を穏やかに
東洋医学で夏は「心（心臓）」の季節。イライラは禁物です。
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②「苦味」で熱を逃がす
たけのこやレタスなど、旬の「苦味」がある食材は、
たけのこやレタスなど、旬の「苦味」がある食材は、
③「冷え」に注意
冷房が入り始める時期です。首や足首を冷やさないよう調節を。
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「なんとなく体がだるい…」と感じたら、
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・天のまなみ極 初夏：1,000円
・海のまなみ極 初夏：1,500円
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今だけの特別なケアアイテムで、初夏を心地よく過ごしませんか？
皆様の毎日が新緑のように輝きますように
氣功整体てあて屋よし
